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【ｴｺﾑ営業マン便り】快汗

良い汗を出す為にフィットネスへ行くことを再開しました。
筋力をつけ腰痛対策にでもと軽い気持ちで行っています。今回初めて足裏の振動マシーン？
正式名称は忘れましたがプレートの上に立ったり、ひざを曲げて中腰になったりするだけですが
これがかなりきつい、まさに快汗です。
日ごろの運動不足解消、筋力増強、ストレス解消、続けます。　to

日時：2008年05月29日 21:19 | カテゴリー: エコム営業マン便り