先週、健康診断を受けました。
まだレントゲン・尿検査の結果待ちですが、

心配していた視力・体重は去年と変わらず、
ほっと一安心
これからも気を抜かずバランスの取れた食事・適度な運動を心掛け、
元気に過ごせるように頑張ります！！！

R２

私の母が所属するAKB68（明るい母ちゃん、ばあちゃん　68歳のつどい）で、今はやっているのが、ホットサンドメーカーです。

早速、我が家でもプーさんの絵柄が焼けるホットサンドメーカーを購入しました。

まだ、買ったばかりで標準的なレシピのチーズ・ハム・トマト位しか試していませんが、これがまた絶品です。ネットで検索すると色々な変わり種を紹介してくれているので、今週末チャレンジしてみます。

　　　　　　　　　　KEN

明日からいよいよGWが始まります。

今年は現場工事が多く入っており、私も西から東へ現場の綱渡りです。

連休中はほとんど出張で浜松にいられませんが、地元浜松ではこの時期は浜松祭りで賑わいます。

夜になると遠くでラッパ・太鼓の音が鳴り響きます。昨年は震災の影響で中止となった分今年は皆気合が入っている様です。

会社の祭り好きな社員も本日はそわそわして帰りましたが、晴れてくれるといいですね。

今年から本格的に展開しております「熱設備の省エネ診断」ですが、徐々に問い合わせが増えてきております。闇雲に省エネに取り組んでも、その費用対効果を図ることは意外と難しいものです。「断熱強化」するにしても、「排熱回収」するにしても、ガス量を測定するだけでは、どの程度の効果があったのかは掴みにくいですね。まずはエコムの「省エネ診断」で現状把握しませんか？

現状把握だけでなく、最良な省エネ提案も行います。

今は社内でも強化月間です。是非、お問い合わせください！

久々の中国に行って来ました（4年ぶり）
毎回行くたびに都市化の速さを感じています。8年前は上海から車で3時間半くらいかかっていた道も、2時間ちょっとでいけるようになりました（ドライバーは150キロくらい出しますが・・・）今回は都市の中でも新区というところに宿泊しておりその光景は、道路は広くてまっすぐ・高層マンションやホテルもすべて新しくてきれい・ごみ一つ落ちてないという物でした。もう昔のイメージは無いなと感じていたのですが、日曜日街中を散策する機会があり、車で5分ほど走ったところに中華料理を食べに行ったところ、見覚えある光景がありました。狭い路地裏・あふれかえる人・独特の生活臭。ちなみに料理は日本人向け中華料理がおいしいと思ったtomoでした

人体に電気が流れるとき、
①【電流の大きさ】によって人の感じ方が、②【流れる時間】によって危険度が、それぞれ変わります。

①　１ｍＡ–＞ピリッと感じるが、危険ではない
①　５ｍＡ–＞痛みを感じるが、危険ではない
①１０ｍＡ–＞耐えられないほどビリビリくるため、長時間は危険

ここまでは、自力で電流から逃れられる大きさです。

①　３０ｍＡ–＞筋肉の硬直が起こり、接触部より離れないため、
　　　②数分間が限度
①　５０ｍＡ–＞強いけいれんや失神が起こるため、
　　　②数秒から数分で危険
①１００ｍＡ–＞接触部に痕跡が残り、失神し、心配停止が起こるため、
　　　②０．７５秒が限度

今年もGWにお仕事を頂けました。ここ2年は滋賀県でしたが、今年は長野県です。ミスなく、ケガなく帰宅したいのでいつも以上に集中して作業を行います。　KAKU

いよいよ、根っからの浜松っ子にとって血が騒ぐ【浜松まつり】の季節到来です

昨年の中止により2年ぶりの準備期間中ですが、2年ぶりに顔を合わせる人も・・・。

とにかく、ＧＷの天気が気になる日々です。

２年分楽しもうと意気込んでいますが、２年分のお酒を飲むわけにも行かず・・・。今週の健康診断も考慮してか？今月のお酒の消費量は例年に無く減っている気がします。

食欲の秋と並ぶ暴飲暴食月間ですがＧＷ明けは、日焼けと酒焼けの声で出勤とならぬように気をつけなくてはと考えています。といっても対策は無いのですが・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【勝】

どうやら入社７年目に突入したITIです。

そうは言っても、ようやく最近、スピコン（エアー機器の）
のメータイン・メータアウトを覚えたところであったり、
基本的なことを今更知ることもあります。

自分の現状の課題を考えて、日々成長していきたい、
そんなこんな

　雨の降る日は散歩したい！しかし今日は散歩しない！！はたラク2000です。

　昨日ある集団とお食事会した後にボーリング大会（みんなは「〇〇〇〇〇春の陣」といっておりました。）をやりました。今回は個人戦です。総勢20名での大戦となり、火花バチバチでございました。ボーリング場が大火災になるぐらい！（笑）

　今回ボーリングをやり・・・大大大ショーックでした（泣）。

　タイトルに書いてある二つの数字ですが・・・、左側＝小学3年生のときに出した1ゲームでのベストスコア。右側＝今回1ゲームでのスコア。・・・、・・・、・・・、このスコアの差はナンナノダーーーーーーーーー！！！！・・・、しくしく・・・フエーーン・・・（大泣）

 　誰か、ボーリングを教えて下さい・・・助けて下さい・・・

　これからも、はたラク2000の【ｴｺﾑ新顔日記】を見て下さい・・・

　ではでは・・・　　　　　　しくしく・・・ぐすん・・・

　　　はたラク2000