【エコム新顔日記】なぜかというと・・・
今日、全身の筋肉痛からやっと開放されました。
なぜかというと・・・
休日は家族や友人と様々なスポーツにチャレンジしているのですが、
先週末は午前にヨガ・午後は暗くなるまでテニスをしました。
小さい頃から続けているスポーツがあるわけでもなく、学生時代も運動部には所属せず、だったので
ダイエットやストレス発散の為、として数年前からはじめました。
でもさすがに欲張りすぎました。
筋肉痛で逆にストレスになっているような。。。。
今後は自分の体力を考えつつ、ケガのないよう楽しみながらできるように続けていきたいです。
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