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【製造現場、生中継!】体の節々が…

昨日は、地元でソフトボールの大会がありました。予定外に3試合目まで勝ち進んでしまったため、今日は足腰がガタガタです。日常的に運動していれば良いのですが、突発的にしか運動しないので、体力・筋力ともに維持できていません。何かしら、運動しようと思いますが、今夜はひとまず、ゆっくり体を休めます。  T.F.