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【エコム営業マン便り】　ダイエット？

　年末年始のグ～タラな生活の為に、なっなんと体重が６kgも増えてしまいました。２月には健康診断があり、このままでは肥満、メタボと言われかねません。そこで人並みの食事とそこそこの運動を心掛けはじめました。

　基本的に私は大食漢（お米２．５合/食）なので人並みに戻すだけで体重が減っていきます。でも、たるんだお腹は戻りません。体形を戻すにはそこそこの運動ではなく、人並み以上の運動が必要そうです・・・。by.u

日時：2009年01月28日 22:17 | カテゴリー: エコム営業マン便り